Действие бани при остеохондрозе

С давних пор баня считается у многих народов местом, где можно не только очистить тело, но и избавиться от проявлений многих болезней, зарядиться энергией. Многие люди интересуются, можно ли париться без вреда для здоровья при остеохондрозе в бане. Воздействие горячего пара и высоких температур на подверженные дегенерации ткани позвоночника помогает уменьшить болезненность и другие симптомы патологии, не вызывая при этом разных побочных результатов.

Содержание:

• Влияние бани на проявления остеохондроза.
• Показания к банным процедурам.
• Противопоказания.
• Особенности банных процедур при остеохондрозе.

Эффективность бани и сауны при остеохондрозе

При одновременном воздействии на тело человека повышенных температур и высокой влажности организм довольно быстро начинает выводить через кожу многие вещества, вызывающие болезненные процессы в тканях. К ним можно отнести молочную кислоту, мочевину и другие продукты переработки белковых соединений. Из-за этого происходит усиление кровообращения в тканях позвоночника и окружающей его мускулатуры, снижается скорость отложения солей на поверхности хрящевой ткани.

Прочитайте, как развивается грудной остеохондроз у женщин, его причины, признаки и методы лечения.

Ознакомьтесь, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, основные препараты и методы терапии.

Можно ходить в баню при остеохондрозе не только с гигиенической целью. При использовании массажа с эфирными маслами эффект от этой процедуры будет гораздо сильнее, чем при раздельном их применении. Тепловое воздействие от окружающего воздуха активно помогает мышцам, поддерживающим позвоночный столб, расслабляться и уменьшать болезненные спазмы и отечность. Полезные свойства бани при обострениях остеохондроза будут отмечаться уже после первого раза, но для стойкого и длительного эффекта нужно париться систематически. Правильное использование положительных свойств тепловых процедур в бане помогает многим людям сдерживать развитие дальнейшего разрушения в позвонках.

Болезни, при которых показано посещение бани

Как и любое воздействие на тело человека, банные процедуры имеют свои показания. К ним относятся следующие состояния:

• дегенерации хрящевой и костной ткани;
• воспалительные процессы в стадии ремиссии;
• ревматизм;
• чувствительность к переменам погоды;
• физическое перенапряжение;
• возрастные изменения в суставах (артроз, радикулит, спондилез поясничного отдела);
• обструктивные процессы в бронхах и легких;
• нарушение обмена веществ;
• легкие формы болезней сердца и сосудов (гипертония, атеросклероз).

Помимо перечисленных выше патологий, посещение парилки укрепляет иммунную систему, оказывает профилактическое действие при многих респираторных инфекциях, кожных болезнях. После таких процедур восстанавливается сон, уходят признаки нервного перенапряжения. Исходя их этого, можно понять, что посещать баню с лечебной целью нужно не только при остеохондрозе, но и при многих других хронических заболеваниях.

Важно! Не стоит забывать про использование веников из веток растений, настоев и отваров лекарственных трав в парилке. С их помощью воздействуют не только на дыхательную систему и кожу, но и на глубокие слои мышц, внутренние органы.

Противопоказания для тепловых процедур

К сожалению, баня не может помогать при всех патологических процессах в теле человека. При некоторых заболеваниях интенсивное тепло и высокая влажность могут, наоборот, привести к негативным последствиям. К таким болезням относятся:

• выраженная бронхиальная астма;
• туберкулезная инфекция;
• состояние после инсульта и инфаркта;
• высокие показатели давления;
• судорожные и эпилептические припадки;
• злокачественные новообразования;
• травмы мозгового вещества;
• психические заболевания;
• острые состояния: отит, бронхит, артрит, цистит;
• гнойные поражения кожи;
• подозрение на внутренней кровотечение;
• склонность к тромбозам;
• недостаточность работы сердца и почек;
• беременность;
• повышенная температура.

Прочитайте, как лечить остеохондроз при беременности, чтобы не навредить.

Как в комплексное лечение включить витамины при остеохондрозе.

Ознакомьтесь, чем полезно плаванье при остеохондрозе шейного отдела.

При всех этих состояниях посещать баню не рекомендуется, так как развивается высокий риск проявления осложнений. Однако существуют и другие причины, при которых не стоит находиться в парилке. В их число входят алкогольное или токсическое опьянение, переедание, головокружение, плохое общее самочувствие. При наличии этих признаков ходить в баню с целью лечения остеохондроза не стоит. Лучше временно отложить посещение парилки от нескольких часов до 2-3 дней. В это время можно использовать другие методы лечения: сухое тепло на болезненное место, растирки согревающими и раздражающими мазями, прием выписанных препаратов.

Правила посещения бани

Для ответа на вопрос, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, разработаны некоторые правила. Тепловые процедуры создают требуемый эффект только при их тщательном соблюдении:

• начинать лечение нужно постепенно;
• температура в парной оптимальна 45–50℃;
• первые посещения длятся 10–12 минут;
• париться лучше лежа;
• во время нахождения в парилке пьют большое количество жидкости: чая, травяных и ягодных отваров, чистой воды;
• хорошо сказывается массаж вениками: дубовыми, березовыми, эвкалиптовыми, хвойными;
• перед применением веника его нужно тщательно пропарить в горячей воде;
• после парилки нельзя резко выходить в прохладное помещение, прыгать в прорубь или снег;
• после посещения бани или сауны хороший эффект имеет нанесение на область поражения выписанных доктором кремов и мазей.

При соблюдении описанных выше правил положительный эффект после тепловых процедур будет заметен в течение продолжительного времени. Все процессы, происходящие в тканях спины и остального организма в парной, не только тормозят процессы разрушения, но и стимулируют восстановление органов на клеточном уровне. Совмещение остеохондроза и сауны помогает избавиться от боли и других проявлений болезни и получить от такого лечения удовольствие.

Хотя полезное действие банных процедур давно изучено и с успехом используется при многих заболеваниях, перед тем как самостоятельно назначать себе такое лечение, проконсультируйтесь у лечащего доктора. Возможно, он выявит скрытое течение хронических болезней, при которых париться не рекомендуется. Нужно понимать ответственность за свое здоровье и стараться сберечь его на максимально долгий срок.