Методика применения аппликатора Кузнецова при остеохондрозе
Остеохондроз требует особого подхода, который совмещает как медикаментозное лечение, так и специальную гимнастику. Для улучшения эффекта можно прибегнуть и к аппликатору Кузнецова.Что же представляет собой данная разработка, как ей пользоваться и чем эффективна? Ответим на эти вопросы в следующих пунктах:
Предназначение
Выглядит аппликатор довольно просто: на тканевой основе крепятся пластиковые пластины со слегка острыми выступами длиной до 8 мм. Действует устройство на принципах акупунктуры, то есть надавливания биоактивных точек на теле человека. Соответственно, наиболее эффективен аппликатор в качестве поддерживающей терапии. Это своеобразный массаж, домашняя альтернатива мануальной терапии и иглоукалыванию.
Узнайте, к какому врачу нужно обратиться для лечения остеохондроза, как будет проведена диагностика.
Какие методы лечения в домашних условиях поясничного остеохондроза существуют.
Узнайте, Аппликатор Кузнецова можно применять в качестве компонента комплексного лечения различных заболеваний. В частности, аппликатор Кузнецова при остеохондрозе шейного отдела может уменьшить болевой синдром, расслабить мышцы спины и шеи, что улучшает состояние больного. Его можно использовать при разных диагнозах, подбирая необходимое время и силу нажатия:
- При острых болях в различных отделах позвоночника по 10–15 минут ежедневно несколько раз в день. Если это обострение состояния, то можно воздействовать менее продолжительное время, но увеличить частоту.
- От головной боли помогает прикладывание к основанию черепа.
- Больным с ВСД аппликатор накладывают на верхнюю часть спины, плечи, воротниковую зону и низ черепа на 7–10 минут.
- Для релаксации и устранения бессонницы берут коврик с менее острыми иглами. Лежат всей спиной по 20 минут.
Существуют рекомендации по применению для лечения плоскостопии, предменструального синдрома, общего повышения тонуса, борьбы с целлюлитом и развития мелкой моторики у детей.
Особенности использования при остеохондрозе
Избегайте резких движений, поворотов головы или туловища. Касается это изменения положения — на горизонтальное или наоборот. Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе (см. симптомы) можно выбрать как и небольшой коврик, так и эластичный пояс. Как раз первый вариант подразумевает то, что вы будете ложиться или вставать.
Внимание! Не переусердствуйте с силой нажатия пояса. Всё должно быть в рамках вашего болевого порога.
Не стоит перебарывать себя, поскольку небольшие выступы играют роль иголок. Они могут повредить кожу, что не улучшит самочувствие.
Специалисты также советуют перед тем, как пользоваться аппликатором Кузнецова при остеохондрозе, не наедаться, подождать несколько часов после обеда. Лучше также будет выполнять массаж на опорожненный мочевой пузырь и кишечник. После окончания такой акупунктуры рекомендуется полежать некоторое время, 15 минут должно быть достаточно.
Инструкция
Главная ваша задача — прижимать массажер с определенным усилием, чтобы чувствовалось легкое покалывание и тепло. Именно небольшое жжение и говорит об эффективности. Применение аппликатора Кузнецова при остеохондрозе должно осуществляться на пораженные места.
В случае с шеей или же спиной необходимо повторять процедуру несколько раз в день на протяжении до 15 минут времени. Инструкция по применению аппликатора Кузнецова при остеохондрозе обязательна к прочтению перед использованием. Рекомендуют также при прикладывании аппликатора к спине лежа совершать повороты в разные стороны, повторять некоторые упражнения из ЛФК. К тому же прижиматься можно несколькими способами:
Собственным весом
Своим телом придавите аппликатор к полу, сильно в него не упирайтесь. Лежите так, чтобы не причинять себе боли. Будьте осторожны, чтобы не оцарапать спину или другую часть тела.
Руками
Положите массажер на специальную подушку и надавливайте ей на определенные нужные участки. В таком случае вы самостоятельно можете регулировать давление, однако приходится прилагать некоторые усилия, руки могут уставать от постоянной нагрузки. Так что при остеохондрозе будьте аккуратны с этим методом, чтобы не вызвать болевой синдром.
Ознакомьтесь, почему нужно школьникам выполнять упражнения для исправления осанки, как ее выровнять.
Каким способом можно вылечить сколиоз второй степени, как определяют степень тяжести.
Узнайте, почему возникает сколиоз позвоночника, кто ему больше подвержен.
Ознакомьтесь, почему Поясом
Можно взять специальный эластичный пояс. Его крепят к аппликатору и оборачивают вокруг себя. Подберите оптимальный вариант — не должно быть слишком туго, но и болтаться пояс не должен.
Для увеличения эффективности терапии стоит сочетать ее с лечебной физкультурой, водными процедурами и традиционным массажем. Дополнительные упражнения может назначить врач. Он и должен контролировать применения аппликатора.
Эффективность
Помогает ли аппликатор Кузнецова при остеохондрозе, вопрос, на самом деле, открытый. Многие говорят, что данный массажер помог им улучшить самочувствие, побороть болезнь. Однако ученые ставят под сомнение саму эффективность акупунктуры, хотя эта практика и широко распространена.
В качестве дополнительной терапии и массажа разработка помогает. Сама по себе полностью вылечить она не в силах, но посодействовать выздоровлению может. Раздражающее воздействие на ткани обусловлено притоком крови, что улучшает питание мышц и тканей.
Вывод
Аппликатор Кузнецова очень прост в применении. Нужно лишь правильно его закрепить или приложиться телом самостоятельно. Нет необходимости что-то заряжать, включать в сеть электропитания в отличие от современных разработок в сфере медицины.
В частности, есть три способа осуществления массажа — с использованием собственного веса, с надавливанием на точки тела руками и при помощи эластичного пояса. Это все не вызывает затруднений, инструкция понятна каждому.
Применять данную разработку можно практически в любых случаях. Однако, конечно, есть ряд противопоказаний:
- бородавки или родинки на предполагаемом месте лечения;
- кожные заболевания;
- беременность;
- онкология (см. опухоли позвоночника);
- проблемы со свертываемостью крови.
Эффективность — спорный момент. Однозначным остается тот факт, что в комплексной терапии массажер помогает улучшить самочувствие.
Как можно выполнять упражнения с использованием аппликатора смотрите в видео:
Загрузка...