Грыжа Шморля — почему появляется и как ее лечить?

Грыжа шморля – распространенная болезнь позвоночника, при которой межпозвоночный диск выпячивается в тело ниже- или вышележащего позвонка. Сам диск при этом не смещается, а потому никоим образом не влияет на работу спинного мозга или спинномозговых нервов. Но это не говорит о том, что можно на все махнуть. Запущенная грыжа шморля провоцирует развитие более серьезных осложнений.

Почему в позвоночнике появляются грыжи?

Для того чтобы на позвоночнике сформировались патологические узлы, необходимо наличие нескольких провоцирующих факторов – и внутренних, и внешних.

Внутренние факторы:

• Разрежение костной ткани – главный признак нарушения минерализации костей и остеопороза;
• Врожденные нарушения костной ткани, которые приводят к нарушению строения замыкательной пластины тела позвонка;
• Плохая наследственность;
• Нарушения обмена веществ.

Внешние факторы:

• Мелкие, но систематические повреждения позвоночного столба, дисков и связок – так формируется небольшая грыжа шморля;
• Одна, но очень сильная травма позвоночника, в результате которой развиваются большие узлы поясничного отдела;
• Поднятие тяжестей;
• Нарушения осанки;
• Длительное пребывание в одном и том же положении (в зоне риска попадают парикмахеры, мастера маникюра, продавцы, офисные работники и пр.).

Как распознать грыжу Шморля?

Грыжа поясничного отдела позвоночника не имеет каких-то специфических симптомов. На наличие проблем со здоровьем указывают признаки, характерные для других заболеваний позвоночника:

• Боли в спине при повышенной физической нагрузке – ноющие и не очень сильные;
• Быстрая утомляемость при статическом напряжении;
• Боли в спине в положении сидя и/или стоя (стоит человеку лечь, они тут же проходят).

Вы уже успели ощутить на себе все эти симптомы? Обратитесь к врачу и пройдите рентген позвоночника. На рентгеновских фото грыжа шморля представлена светлыми вертикальными полосами разных размеров. На фоне темных позвонков их просто невозможно не заметить.

Лечение грыжи Шморля

Патологические узлы поясничного отдела позвоночника требуют срочного медицинского вмешательства, включающего следующие мероприятия:

1. Физиологическое вытяжение пострадавшего отдела позвоночника (аутограционная терапия).

2. Прием лекарств, направленных на укрепление костей и снятие спазмов и воспалений (кальций, витамин Д, рыбий жир).

3. Выполнение упражнений – расширяют междисковое пространство, нормализуют процесс кровообращения в тканях позвоночника, оказывают поддержку суставам, укрепляют мышечный корсет:

• Лечебная гимнастика;
• Плавание;
• Небольшие физические нагрузки.

А вот от бега, аэробики, шейпинга, прыжков в воду и силовых видов спорта придется отказаться.А вот от бега, аэробики, шейпинга, прыжков в воду и силовых видов спорта придется отказаться.

4. Мануальная терапия.

5. Иглорефлексотерапия.

6. Массаж.

7. Чередование труда и отдыха.

8. Нетрадиционные средства. В народе узлы поясничного отдела лечат хвойными ваннами, водочными растираниями и компрессами из корня окопника.

Данные предписания зависят от степени активности пациента, образа его жизни и той стадии, в которой находится грыжа шморля.

Профилактика хрящевых узлов Шморля

Любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. Узлы Шморля также не являются исключением из правил. Выполнение несложных профилактических правил убережет вашу спину от возможных проблем:

• Больше двигайтесь. Умеренная физическая активность – залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
• Откажитесь от курения – никотин не дает тканям позвоночника полноценно дышать.
• Следите за собственным весом. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночник и приводят к увеличению отделов позвоночника. Это недопустимо!