Эффективное лечение сколиоза в домашних условиях

Методы лечения сколиоза в домашних условиях

Искривления позвоночного столба – постоянно прогрессирующие состояния, приводящие к внешним дефектам, а также к нарушению работы внутренних органов. Ранняя диагностика болезни позволяет подобрать эффективные консервативные методы терапии и обеспечить лучший прогноз для пациента. Многие врачи хорошо знают, как вылечить сколиоз в домашних условиях упражнениями и часто рекомендуют своим больным подобный подход к лечению. Однако прежде чем приступать к самостоятельной терапии, всегда необходимо проконсультироваться с доктором и пройти полноценное обследование.

Содержание:

Развитие болезни

Искривление позвоночного столба характеризуется развитием у больного нарушений осанки, которые при постоянном прогрессировании приводят к асимметрии грудной клетки и нарушению работы внутренних органов (легких и сердечно-сосудистой системы). При этом существует три формы сколиоза, в зависимости от внешнего вида: С-, S- и Z-образный.

Кифоз левостороннийОзнакомьтесь с признаками левостороннего сколиоза поясничного отдела, причинами развития и методами лечения.

Узнайте, как развивается сколиоз шейного отдела позвоночника, способы его диагностики, последствия и лечение.

Причины развития патологии различны, однако определенное значение играет наследственная предрасположенность, а также наличие в жизни человека определенных факторов риска: малоподвижный образ жизни, сидячая работа, травматические повреждения позвоночника и др. Диагностика не представляет трудности и основывается на внешнем осмотре пациента и использовании рентгенологического исследования. Первые стадии болезни можно контролировать с помощью немедикаментозных способов терапии: лечебной физкультуры, массажа и пр. При более серьезном нарушении осанки положительный эффект достигается только при хирургических операциях (см. Жизнь после операции).

Принципы терапии

Когда пациент задается вопросом, как в домашних условиях исправить сколиоз упражнениями и гимнастикой, очень важно, чтобы он понимал основные задачи лечения искривлений осанки, а также проконсультировался с доктором по этому поводу. Любые попытки бесконтрольного лечения могут привести к утяжелению состояния, а также стать причиной развития осложнений основного заболевания.

Задачи лечения сколиоза позвоночника в домашних условиях у взрослых и детей:

  1. Остановить дальнейшее развитие заболевания.
  2. Укрепить мышечный корсет спины для лучшего поддержания осанки;
  3. Исправить развившиеся деформации.

Для достижения этой цели необходимо выполнять специальные упражнения при сколиозе позвоночника в домашних условиях, пользоваться поддерживающими корсетами, а также обеспечить полноценное питание и адекватный уровень физической нагрузки.

Физические упражнения

Пациенты часто интересуются, как избавиться от сколиоза 1 степени в домашних условиях и обеспечить правильное лечение заболевания. С этой целью выполняемая гимнастика и любая другая физическая нагрузка должна соответствовать следующим принципам:

  • любые физические упражнения следует выполнять медленно и ориентироваться на правильную технику;
  • программа тренировок в домашних условиях и зарядка при сколиозе позвоночника должны подбираться индивидуально под возможности каждого пациента;
  • если человек чувствует недомогание, боли в спине и другие негативные ощущения, то лучше всего пропустить одну тренировку;
  • начинать занятия стоит с минимальной нагрузкой и только после тщательной суставной разминки;
  • важно тренировать все мышечные группы тела, а не только мышечный корсет спины;
  • необходимо проводить физические упражнения регулярно, желательно 2–4 раза в неделю;
  • первые занятия рекомендуют осуществлять под присмотром врача лечебной физкультуры, который подберет и покажет наиболее подходящие упражнения.

Внимание! Следование указанным рекомендациям позволяет обеспечить адекватный уровень нагрузки и постепенно укрепить костно-мышечную систему, уменьшая симптомы заболевания и обеспечивая положительный прогноз для больного в дальнейшем.

Применение массажа и корсета

Помимо гимнастики в домашних условиях, для лечения искривлений осанки можно использовать другие методы, в первую очередь лечебный массаж и ношение специального ортопедического корсета.

Лечебный массаж проводится на заднюю поверхность спины, шеи, ягодичной области и бедер и позволяет обеспечить расслабление основных мышечных групп. Это облегчает самочувствие пациента, снимает локальное перенапряжение мышц и способствует снижению болевого синдрома. Подобное мануальное воздействие должен проводить только специально обученный человек. При этом родственники больного могут пройти курс массажной техники для помощи человека. Непрофессиональное воздействие способно ухудшить самочувствие пациента, в связи с чем не должно использоваться вне лечебного учреждения. Если на фоне применения подобных видов воздействия симптомы усиливаются, то необходимо незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.

Врач для лечения сколиозаУзнайте, к какому врачу для лечения проблем с осанкой обратиться в первую очередь, как пройдет диагностика.

Ознакомьтесь с тем, какие последствия сколиоза могут быть, как их избежать.

Прочитайте, как проявляется кифоз грудного отдела позвоночника, способы исследования и лечения.

Второй дополнительный метод, позволяющий убрать сколиоз в домашних условиях – применение ортопедического корсета. Подобное изделие позволяет снизить нагрузку на мышцы туловища, а также обеспечить физиологическую осанку, облегчая при этом самочувствие человека.

Основные выводы

Говоря о том, как лечить сколиоз в домашних условиях упражнениями, массажем или ношением корсета, важно отметить о необходимости консультирования с доктором и возможности осложнения заболевания в результате попыток самостоятельного лечения. Любая физическая нагрузка всегда должна соответствовать уровню подготовленности человека и подбираться врачом лечебной физкультуры под конкретные цели терапии. То же касается и других способов исправлением осанки и борьбы с прогрессированием болезни, в том числе массажа и применения ортопедических изделий.