Ортопедическая подушка для сидения на стул

Ортопедическая подушка для сидения на стулЧеловеческое тело многим расплачивается за прямохождение, но организм адаптировался. Но чего природа точно не предусмотрела, то, что человек будет проводить много времени в положении сидя. Однако гиподинамия вредит здоровью намного больше, чем кажется. Поэтому всем, кто работает сидя, нужна ортопедическая подушка для сидения на стул.

Польза ортопедической подушки

На стуле нужно сидеть правильно, так, чтобы позвоночник принял физиологическое положение. Но многие люди над этим не задумываются, отсюда – плохая осанка, нарушение кровообращение в органах малого таза, отечность ног, боли в спине, шее. Исправить ситуацию можно двумя способами: постоянно себя контролировать, что сложно, или же приобрести специальную накладку для стула. Такие накладки могут быть для сидения, спинки или даже для шеи, хотя последний вид больше актуален для кресел, в том числе автомобильных.

Что делает подкладка на стул ортопедическая? Она представляет собой подушку, поверхность которой сформирована так, чтобы таз располагался на сидении правильно – вследствие этого и позвоночник примет нужное положение.

Ортопедическая подушка на стул для копчика может быть прямоугольной, круглой или в виде кольца или сдвоенных колец. Но, независимо от формы, в ней всегда есть выемка посредине. За ее счет и обеспечивается физиологичное расположение тела. При постоянном использовании подкладки расслабляются мышцы, улучшается кровообращение, поэтому быстро проходят боли в спине, улучается общее состояние.

Аппликатор ЛяпкоЖенщинам на заметку! Как выбрать послеродовой корсет правильно.

Все об аппликаторе Ляпко при шейном остеохондрозе: показания, противопоказания.

Второй вид таких аксессуаров – накладка на стул ортопедическая для спины. Как понятно из ее названия, она нужна для коррекции положения позвоночника, соответственно, для формирования правильной осанки при сидении. Такие накладки имеют выпуклую форму, а расположенные в области спины, придают ей требуемое положение. За счет этого распрямляются плечи, человек сидит ровно не сутулясь. Снимается нагрузка на мышцы спины, нормализуется кровообращение, исчезают головные боли, причиной которых часто бывает перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Кому нужна ортопедическая подушка на стул

В первую очередь, всем, кто занят сидячей работой:

  • студентам и школьникам;
  • офисным работникам;
  • программистам, другим IT-специалистам;
  • водителям, пилотам.

Кроме того, ортопедическая подушка для спины на стул рекомендована беременным, особенно, на последних месяцах. В это время позвоночник женщины испытывает серьезную нагрузку, и расслабление зажатых мышц просто необходимо (см. Боли в копчике у беременных).

Ортопедическая подушка для спины на стул Ортопеды рекомендуют подкладки пациентам после травм копчика, операции на органах малого таза. В первое время после травмы или операции сидеть запрещено, но входить в обычный режим нужно постепенно и аккуратно, а подкладка на стул ортопедическая в таких случаях крайне необходима. Доказано, что использование этого простого, но эффективного аксессуара ускоряет заживление тканей и сокращает период реабилитации.

Естественно, подушки этого типа требуются и при нарушениях осанки, сколиозе, остеохондрозе. Помогут они при простатите и геморрое, болях внизу живота. Обязательно использовать ортопедическое сиденье на стул для позвоночника инвалидам, которые передвигаются в коляске, в качестве профилактики пролежней, нарушения работы внутренних органов.

За счет чего обеспечивается ортопедический эффект

Выравнивание тела происходит благодаря особой форме подушки. Но важным условием является достаточная плотность, упругость материала, из которого изготовлена набивка. Так, слишком мягкий слой будет проминаться под весом тела, а слишком жесткий не обеспечит достаточный уровень комфорта. Поэтому при выборе ортопедической подушки или накладки важно обращать внимание на материалы.

Нельзя покупать надувные модели. Они к ортопедическим не относятся, даже если имеют «правильную» форму. Качественные подушки изготавливаются либо из плотного пенополиуретана, искусственного или натурального вспененного латекса. Для ценителей экологических материалов предлагаются модели из гречневой лузги. Также предлагаются модели с памятью формы, они наиболее комфортны, но не всем подходят – при сколиозе или нарушениях осанки память формы будет скорее мешать, чем помогать.

Чехол на подушке должен быть сделан из приятной ткани, которую можно легко почистить. Съемный чехол – дополнительный плюс.

Как выбрать ортопедическую подушку на стул

Такие аксессуары нельзя покупать в обычных магазинах. Вряд ли получится найти именно ортопедическую модель, даже если подушка будет похожа на нее внешне, необходимыми свойствами она обладать не будет. Ортопедические изделия продают в специализированных аптеках.

Ортопедическая подушка на стул для копчика подбирается по форме. Если покупка осуществляется через интернет, нужно заранее понять, какая форма будет удобнее – квадратная, круглая или в виде кольца. Частично это определяется исходя из формы виденья. Если понять сложно, рекомендуются универсальные варианты – круглые, квадратные. Но если есть заболевания органов малого таза или нужна реабилитация после тяжелых родов, врачи рекомендуют подушки-кольца. Они максимально снимают нагрузку с области промежности.

Ортопедическая подушка на стул для копчика Что касается накладок на спинку, надо понять, какой размер необходим. С ним определиться просто – достаточно измерить спинку стула. То же касается и сиденья. Отдельная категория – накладки для автокресел. По функциям и внешнему виду они не отличаются от остальных, но имеют специальные ремни для крепления на кресле.

Стоит обратить внимание на поверхность изделия. Она может быть гладкой или рифленой. Рифление обеспечивает мягкий массаж, улучшая кровообращение в области спины или таза. Но может быть не для всех удобным.

Важный момент – качество используемых материалов и их характеристики. К примеру, натуральный латекс считается лучшим материалом, но у некоторых людей на него аллергия. Поэтому им нужно обратить внимание на пенополиуретан или искусственный латекс. В любом случае подушка для стула ортопедическая под спину или копчик не должна накапливать пыль, впитывать влагу, обладать неприятным запахом.

Воротник ШанцаЧитайте, для чего применяют воротник Шанца при шейном остеохондрозе: правила использования, эффективность средства.

Методика применения аппликатора Кузнецова при остеохондрозе, особенности использования.

Узнайте, что такое транспедикулярная фиксация позвоночника: показания к применению.

Правила ухода

Обычно срок службы таких изделий составляет от 5 до 10 лет, в зависимости от особенностей использованных материалов. Чтобы этот срок не сократился, следует помнить несложные правила ухода:

  1. Только сухая чистка. Если на изделие пролили жидкость, его нужно отнести в химчистку.
  2. Желательно покупать подушки со съемным чехлом, который можно снять и постирать.
  3. Категорически не допускается использование химических чистящих средств.
  4. Хранить такие аксессуары следует только в расправленном состоянии, не допуская их деформации.

Соблюдая все это, можно не беспокоиться о долговечности подушки, пользуясь ею в офисе или дома каждый день.