Как выбрать ортопедический стул школьнику

Детский ортопедический стулРебенок пошел в школу – это замечательно. Однако родители часто упускают из виду один момент – стул, на котором будет сидеть школьник. В результате уже с 3–4 класса девочки и мальчики получают диагноз «сколиоз» или просто ходят с неправильной осанкой. Поэтому есть смысл купить детский ортопедический стул.

Что такое ортопедическое кресло

На первый взгляд, стул для осанки ортопедический мало чем отличается от обычных «компьютерных» собратьев. Мягкое сиденье и спинка, колесики, интересные расцветки. Но если приглядеться к спинке, то отличие заметно сразу. Форма этой части стула изогнутая и позволяет спине принимать правильное положение.

Главное требование к спинке – анатомическая форма. Сидение на таком стуле должно обеспечивать правильный изгиб позвоночника, исключая сутулость, опущенные плечи. Помимо формы, имеет значение жесткость и угол наклона. Если спинка будет слишком мягкая, ортопедический эффект пропадет, поэтому производители предлагают модели средней жесткости. Что касается наклона, то он должен быть регулируемым, как и высота спинки. Чтобы ортопедический стул для исправления осанки выполнял свои функции, изгибы спинки должны строго соответствовать изгибам позвоночника.

Как правильно сидеть за компьютеромУзнайте, как правильно держать осанку при ходьбе.

Прочитайте, как правильно сидеть за компьютером: рекомендации по работе за ПК.

Какие требования предъявляются к ортопедическим стульям:

  1. Прочный каркас. Конструкция должна выдерживать нагрузки.
  2. Качественные, гипоаллергенные, безопасные материалы обивки и наполнения.
  3. Отсутствие подлокотников желательно. Ортопеды считают, что подлокотники способствуют сутулости, поэтому моделей с ними не так уж много.
  4. Привлекательный дизайн.

Модели ортопедических стульев

Больше всего распространены аналоги компьютерных кресел – на колесиках, с мягким сиденьем и спинкой. Это действительно универсальная модель, которая прослужит много лет, ведь ее высоту можно регулировать, в зависимости от роста школьника, а ширина всегда есть «в запасе». Но у классических моделей есть один недостаток – они непродолжительное время влияют на осанку.

Помимо классических стульев, есть и такие варианты:

  1. С опорами на колени. При сидении на таком стуле вес человека распределяется не только на ягодицы, но и на переднюю часть голеней. Это позволяет позвоночнику принять естественное, физиологическое положение без существенной потери в комфорте. Опорные поверхности могут быть подвижными или фиксированными. Лучше выбирать подвижные, чтобы стул можно было отрегулировать под конкретного ребенка.
  2. Динамические. Отличный вариант для профилактики остеохондроза и сколиоза. Такие модели не имеют спинки и подлокотников, поэтому нужно приловчиться, чтобы на них сидеть, но эффект довольно хороший. Единственный минус динамической мебели – ее нельзя использовать при уже имеющихся нарушениях осанки, тем более при болях в спине.
  3. Сидя-стоя. Такие стулья высокие, обеспечивают хороший ортопедический эффект. Лучше всего их приобретать старшеклассникам. Но нужно учитывать, что и стол должен быть достаточной высоты, так как размеры детского ортопедического стула далеки от стандартных.

Рекомендации

Для профилактики или лечения сколиоза у детей младшего и среднего школьного возраста отлично подходят классические модели. При условии, что дети ведут активный образ жизни – гуляют, занимаются в спортивных секциях. Если нет возможности приобрести подобную модель, поможет ортопедическая спинка на стул для спины. Она продается отдельно и подходит к классическим вариантам.

Ортопедическая спинка на стул для спиныЕсли же школьник все свободное время проводит за компьютером, и родители обеспокоены его осанкой, то лучшим решением будет динамический стул. Он поможет и избежать сутулости, и несколько нейтрализовать вред от малоподвижного образа жизни. Хотя спортивную секцию, катание на велосипеде, роликах или просто прогулки он не заменит (см. Упражнения для исправления осанки).

Для старшеклассников, у которых уже сформировалась сутулость, лучше покупать варианты «сидя-стоя» или с опорами на колени. Профилактикой в таком возрасте уже заниматься поздно, нужно более эффективные решения, поэтому компьютерный стул с ортопедической спинкой плохо подходит.

Почему так важна осанка

Сутулость приводит к сколиозу, а это уже патология позвоночника, для исправления которой понадобится приложить немало усилий. Но даже до развития сколиоза неправильный изгиб позвоночника вызывает проблемы. Прежде всего, головную боль. Она появляется из-за нарушения кровообращения в мышцах спины, шеи, которые страдают от неправильного положения.

Если у ребенка часто болит голова, без видимых причин, стоит приобрести стул ортопедический для школьника регулируемый, и можно гарантировать с 99% вероятностью, что проблема исчезнет через некоторое время.

Ортопедический корсет для спиныЧитайте, как правильно сидеть за партой и подобрать мебель для ребенка.

Узнайте, что такое ортопедическая подушка для сидения на стул и кому она нужна. 

Все об ортопедическом корсете для спины: показания, как выбрать и носить.

Помимо искривления позвоночника, сутулость может привести и к остеохондрозу, и это уже более серьезная патология, проявляющаяся дистрофическими изменениями в хряще позвонка. Постепенно хрящ разрушается, позвонки, между которыми он находится, сильнее давят друг на друга. Это приводит к боли, а в ряде случаев – к ущемлению нервного корешка и приступу радикулита. В дальнейшем дистрофические изменения станут причиной грыжи позвоночника и протрузии.

Помимо заболеваний позвоночного столба, нарушения осанки вызывают и патологии внутренних органов. Ведь они сдавливаются, смещаются, в результате нарушается их кровоснабжение. Естественно, органы не могут нормально функционировать, что проявляется проблемами пищеварения, склонностью к бронхитам, циститам. Поэтому так важно позаботиться о правильной осанке ребенка еще до того, как он станет школьником. Укрепление мышечного корсета, соблюдение правил сидения за столом станет профилактикой плохого самочувствия детей.