Особенности связи психосоматики с развитием остеохондроза

Психосоматика может быть причиной остеохондроза

Психосоматика представляет собой науку, основным направлением которой является разбор тесной связи психологического состояния человека и ее проявления в виде физических ощущений. Некоторые специалисты скептически относятся к ней, однако реальные факты свидетельствуют о том, что именно психологический настрой и количество пережитых стрессов значительно влияют на здоровье человека.

Содержание:

Выражение «все болезни от нервов» хранит в себе истину, разобраться в которой удалось специалистам психосоматики. Именно негативное отношение к себе, неудовлетворенность жизнью, постоянные ссоры и обиды на близких могут провоцировать развитие различных заболеваний, одним из которых является остеохондроз.

Психосоматические факторы, влияющие на развитие заболеваний

Согласно статистке причиной развития заболевания практически у 50% пациентов, которые обращаются за помощью к специалистам, являются стрессовые ситуации или длительные внутренние переживания. Психосоматика, остеохондроз и образ жизни человека — неотъемлемые части одного целого.

На формирование остеохондроза шейного отдела, влияют такие психологические причины:

  • непроходящее нервное напряжение;
  • стрессы, из которых пациент не может самостоятельно выйти;
  • нерешенные конфликты с собственным Я или же с близким человеком;
  • подавление обиды, огорчения, гнева и т. д.;
  • душевные муки и перенесенные травмы.

Паническая атакаПрочитайте, как связаны панические атаки и остеохондроз, как можно повлиять на это состояние.

Узнайте, почему возникает боль в ушах при остеохондрозе, как отличить ее от других болезней.

Если провести массовый медицинский осмотр, то первые проявления остеохондроза можно выявить практически у большинства людей, достигших двадцатилетнего возраста. Докторы связывают эту весьма плачевную тенденцию с ведением несбалансированного образа жизни: избыточная масса тела, гиподинамия, наличие вредных привычек и т. п. (см. Симптомы).

Однако болезненность в спине возникает и у молодых людей, которые следят за своим здоровьем, правильно питаются и ведут активный образ жизни. Дело в том, что боли в спине могут возникать и по причине нарушений в психологической сфере жизни человека.

Шейный остеохондроз

Налаженная взаимосвязь души и тела — значительная доля здоровья и отменного самочувствия человека.

Остеохондроз шейного отдела, психосоматика и двигательная активность тесно связаны. В теле человека шея выступает в роли своеобразного моста, который не просто соединяет голову с туловищем, но также мир грез с реальностью. Помимо этого, шея играет роль своеобразного волевого символа, ведь все знают, что сильный и смелый человек никогда не склонит голову перед возникшими трудностями.

Но чрезмерно мнительные и трусливые люди могут иначе реагировать на стресс. Одним из основных защитных рефлексов у млекопитающих является втягивание шеи в плечи, по причине чего мышцы сильно напрягаются и постепенно разрушают хрящевую ткань. Остеохондроз шейного отдела позвоночника, психические нарушения и нарушение кровообращения — последствия негармоничной работы тела и души.

Поясничный остеохондроз

Некоторые вертебрологи считают, что остеохондроз — своеобразная плата человека за прямохождение, однако психосоматологи убеждены, что определенная доля всех поражений позвоночного столба возникает из-за определенных психологических состояний и расстройств. Среди всех заболеваний позвоночного столба чаще всего встречается поясничный остеохондроз, на втором месте — остеохондроз шейного отдела.

На позвонки, расположенные в области поясницы, приходится наибольшая нагрузка. При наклонах и подъемах тяжестей первоочередно напрягается именно этот участок. Однако не всегда чрезмерные нагрузки являются причинами развития данного заболевания. Эмоциональные и психологические нагрузки также оказывают значительное влияние на состояние костной и хрящевой систем.

Инвалидность и остеохондрозУзнайте, что такое остеохондроз копчика, как часто встречается такая патология.

Прочитайте, на какой срок выдается больничный лист при остеохондрозе.

Может ли инвалидность развиться как следствие остеохондроза, на каких основаниях ее присваивают.

Боль в зоне поясницы мучает пациентов, которые держат на себе непомерный груз проблем и различных переживаний. Особенно это выражено у пациентов, которые не имеют никакой сторонней поддержки от близких. Также распространенной причинной остеохондроза является страх перед неминуемой встречей с проблемой. Поэтому боли в пояснице характерны для работников офиса (боязнь потери работы и заработной платы для существования).

Как уменьшить количество стрессов: руководство по психосоматике

Большинству пациентов, которые на протяжении длительного времени страдают от болей в спине, специалисты рекомендуют посещать не только кабинет массажа и физиотерапии, но также своевременно заглянуть к психотерапевту. В некоторых ситуациях все проблемы кроются не в физиологическом изнашивании организма, а в тех вопросах, которые связаны с психологическим самочувствием.

Некоторые пациенты считают, что жизненные проблемы чрезмерно давят на них, поэтому сама жизнь не приносит никакого удовольствия, другие убеждены, что черная полоса никогда не пройдет. Однако у всего есть свое решение.

Важно! В некоторых ситуациях лишь умиротворяющее времяпровождения может выступить в роли лекарства.

Если рассматривать проблему остеохондроза, то во время самостоятельных раздумий или в кабинете у психотерапевта нужно разобраться в том, насколько вы можете приспосабливаться к житейским трудностям. Нужно вовремя осознать, что проявление гибкости в отношении с близкими — лучшее решение. Не нужно стараться изо всех сил останавливать грядущие перемены напряжением каждой мышцы, ведь это может привести лишь к развитию проблем со здоровьем.

Главное — помнить, что не стоит взваливать на свои плечи невероятное количество проблем. Для этого стоит вовремя решить проблему с помощью ласкового слова, договориться о распределении обязанностей с семьей и т. д. Лишь гармония души и тела поможет избавиться от заболеваний, если их основной причиной являются психологические стрессы.