Поясничный остеохондроз: методы лечения в домашних условиях


Остеохондроз поясничного отдела позвоночника диагностируется довольно часто. В большинстве случаев это заболевание диагностируют у людей работоспособного возраста, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Также патология развивается вследствие травматических повреждений спины, нарушения обменных процессов, неправильного питания. В любом случае при появлении признаков остеохондроза стоит обратиться за врачебной помощью.

Причины

Существует достаточно много причин развития поясничного остеохондроза:

  • сидячий образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • лишние килограммы;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильное поднимание тяжелых предметов;
  • травматические повреждения спины.

Все эти факторы приводят к аномалиям в строении поясничного отдела позвоночника. В хрящевых прослойках, расположенных между позвонками, отсутствуют кровеносные сосуды, а потому их питание обеспечивают окружающие ткани.

В силу недостаточного движения и определенных заболеваний кровоснабжение ухудшается, а потому диски не получают нормального питания. Из-за этого и наблюдается развитие поясничного остеохондроза.

Симптомы

Основным проявлением остеохондроза является ноющая боль в районе поясницы, причем довольно часто она отдает в ногу. Такие ощущения появляются после физических нагрузок, при смене положения туловища, а в запущенных случаях – и в состоянии покоя. Признаки болезни напрямую зависят от локализации нарушений.

Во время обострения человек может жаловаться на резкую боль в результате разгибания спины или перемены положения туловища. При этом больной принимает вынужденное положение, так как любые движения причиняют серьезный дискомфорт.

Во время ремиссии характерны такие симптомы:

  • нарушение функционирования органов малого таза;
  • ощущение покалывания и онемения, снижение чувствительности нижних конечностей;
  • болевые ощущения ноющего характера, которые обычно локализуются в районе поясницы.

По мере прогрессирования остеохондроза и появления осложнений, признаки болезни нарастают, поэтому лечение нужно начинать как можно раньше.

Симптомы поясничного остеохондроза

Методы лечения

Во время обострения болезни прежде всего следует купировать острый болевой синдром. В домашних условиях можно применять противовоспалительные мази, обезболивающие лекарственные средства, пластыри. В этот период больного следует обездвижить, уложив его на ровную поверхность. Не стоит откладывать визит к врачу, который подберет лечение.

После устранения острых проявлений поясничного остеохондроза лечение можно осуществлять в домашних условиях. Оно заключается в использовании следующих средств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты – помогают устранить воспалительный процесс и боль.
  • Хондропротекторы – способствуют регенерации суставных тканей.
  • Средства для улучшения питания дисков и позвонков – к ним относятся сосудистые препараты, кальций, витамины.
  • 4. Лечебная гимнастика – способствует укреплению мышечного корсета.

Методы лечения поясничного остеохондроза

Многие люди предпочитают осуществлять лечение заболевания народными средствами. К примеру, в домашних условиях смело можно использовать зверобой, лопух, корень одуванчика или петрушки. Настои, приготовленные из этих растений, можно пить как чай или использовать для компрессов.

Также в домашних условиях лечение остеохондроза можно осуществлять при помощи горчичников, перцовых пластырей, ментоловых мазей. К пораженному участку рекомендуется прикладывать грелку.

Для растирания поясницы можно использовать эффективный состав, который включает глицерин, водку и сок хрена. Лечение такими народными средствами должно длиться в течение десяти дней.

Для внутреннего применения можно использовать чай, который включает траву зверобоя, корень петрушки, листья березы, брусники и фиалки трехцветной. Чтобы приготовить этот состав, нужно столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка. Употреблять по стакану средства трижды в день. Лечение остеохондроза такими народными методами должно длиться в течение месяца.

Методы лечения поясничного остеохондроза

Чтобы предотвратить обострение заболевания, нужно каждый день выполнять самомассаж спины, поясницы, конечностей. Очень полезно выполнять гигиеническую гимнастику. Лечение народными средствами стоит дополнять прыжками на месте, подтягиванием на турнике, маховыми движениями рук и ног. Не менее полезно заниматься плаванием.

Помимо лечения народными средствами, стоит обратить внимание на рацион питания. Человек, страдающий остеохондрозом, должен употреблять большое количество белковой пищи. При этом стоит ограничить потребление соли, крепкого чая и кофе, алкогольных напитков, кондитерских изделий.

Поясничный остеохондроз – довольно неприятная патология, которая может привести к развитию серьезных осложнений. Поэтому крайне важно сразу обратиться к врачу, а в дополнение к назначенной медикаментозной терапии стоит использовать эффективное лечение народными средствами.